Terapia psicológica en Puerta del Ángel

Hoy en día, hay mucha información disponible y cada vez se habla más de salud mental. Habiendo tanta saturación de blogs, podcasts, libros de autoayuda, vídeos y cuentas en las redes sociales, se puede ocasionar el efecto contrario de lo que estamos buscando: la famosa parálisis por análisis, o, en otras palabras, navegar entre tanta información que no sabemos ni qué hacer, ni por dónde empezar a cambiar. Por esto, puede que te estés preguntando:

¿Cuándo debería ir al psicólogo? ¿Cuándo es el mejor momento?

No hay una respuesta clara, ya que todos somos distintos. Si te sientes pérdid@ o se te hace muy complicado manejar ciertas emociones, que tu malestar empieza a interferir en distintas áreas de tu vida,  el «runrún» de tu cabeza nunca para, te notas mucho más estresad@ de lo que querrías estar o te cuesta poner límites, quizás sea un buen momento para probar un acompañamiento psicológico. Y al contrario, puede que te encuentres en un momento vital muy bueno pero que quieras centrarte en tus objetivos o en tu desarrollo personal. 

La terapia psicológica no es más que un proceso de acompañamiento profesional en el que tú tomas las riendas de tu proceso y eliges cuáles son los objetivos que quieres cumplir. Si me lo permites, estaré encantado de ayudarte para que recuperes tu centro y puedas adquirir herramientas para gestionarte tú mism@. Ofrezco una llamada gratuita de 15 minutos para que resuelvas todas tus dudas y nos conozcamos.